秋天气候干燥,雨水偏少,并且秋天容易出现上火的问题,人体容易失水、缺水,出现中医所说的“秋燥”症状。而能够有效防秋燥的方法就是从饮食入手调理自己的身体,饮食的养护能有效缓解这个秋天带给你的身体不适。
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健康养生秋天上火四个方面出表现思维导图模板大纲
口干唇裂、、咽喉肿痛,鼻子出血、皮肤干燥皲裂
干咳少痰,痰中带血
大便干结、痔疮好发
免疫力下降,老少易患病 ;也容易旧病复发和加重,如老慢支,肺气肿,心脏病等
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