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养生之终身受益习惯思维导图
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小周不恰香菜 浏览量：52022-08-22 07:16:45
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充分了解生活知识中关于营养养生的内容（养生之终身受益习惯），记住关键知识点。
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思维导图大纲
养生之终身受益习惯思维导图模板大纲
1.早上洗澡
有助于促使血液循环更加旺盛，同时浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满
2.早上大便
做到一天排便一次更健康
3.早上慢慢起
睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，五分钟后再起来
4.起床后喝一杯凉水
可起到清理肠胃的作用
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