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健康素养如何预防水土不服思维导图
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Sure 浏览量：52022-08-22 20:04:09
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“水土不服”指由于不适应当地环境而出现各种身心不适，也被称为“旅行者腹泻”，属于感染性腹泻的一种特殊类型。一般在旅行期间或旅行后出现闹肚子的情况，还伴有发热、腹痛、呕吐及便中带血等症状。
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思维导图大纲
健康素养如何预防水土不服思维导图模板大纲
1. 精心选择食物和饮料
外出旅游，别喝来历不明的水，有条件的话可以喝煮开的水
实在不行就去买瓶装纯净水、矿泉水。不要吃蔬菜沙拉、蔬菜汁等，水果记得削皮
去正规饭店吃饭，别为了便宜方便吃路边摊
2. 旅游前备好旅行药包
旅行者腹泻发生的比例非常高，来自水和食物的细菌也是防不胜防
之前有朋友说外出旅游明明自己带水了，结果还是“中招”，因此，备好旅行药包非常有必要
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