脑震荡,是指头部遭受外力打击后,即刻发生短暂的脑神经功能障碍。病理改变无明显变化,发生机制仍有许多争论。
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健康养生脑震荡的饮食调养思维导图模板大纲
1、脂肪、低胆固醇奶
如鱼、蛋类等,伴有脑水肿时可多供给此类食物
(1)木耳10克,加水炖烂,加白糖少许食用
适用于阴虚者
(2)燕窝适量,加水炖烂,加白糖少许服用
(3)猪脑1个,天麻9克,共加水适量,以文火煮炖1小时成羹状,捞去药渣
每日3次,吃猪脑,每周3次,连服1个月
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