健康养生睡觉手麻的原因思维导图
虽然说睡觉醒来手麻是比较常见的症状，但是如果我们长期出现睡觉醒来手麻的话，一定要引起重视，因为睡觉醒来手麻可能是心脏或者肾脏疾病引起的，也可能是腕管综合征导致的。
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思维导图大纲
健康养生睡觉手麻的原因思维导图模板大纲
1、姿势不对
睡觉姿势不对，导致将手压在身下，血液不循环，导致手麻
2、枕头问题
枕头垫太高也会导致血液不循环，令到手脚发麻
3、神经根型颈椎病
除手指麻木、疼痛外，患者颈肩、颈项、肩背及头部、上肢有疼痛感，表现为桡侧或尺侧，或五个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低现象
疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛，或触电样串痛
麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴随，但麻木多出现在手指和前臂
手指及前臂的感觉减退，少数出现感觉过敏区
4、腕管综合征
患者的3个手指麻木或刺痛，夜间加剧，寐而痛醒，温度高时疼痛加重，活动或甩手后可减轻
寒冷季节患指发凉、发绀、手指活动不灵敏，拇指外展肌力差;病情严重者患侧大小鱼际肌肉萎缩
腕管综合征又称腕管狭窄症，系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性
或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症
本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中
手指麻胀为其症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木
5、心、肾疾病
心肾疾病引起的手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿
起床后手麻要警惕疾病来袭，手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬皮病
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