健康养生洗脸的错误方法思维导图
洗脸不当容易导致皮肤干燥、皱纹增加、痤疮、皮疹等皮肤疾病，甚至加快衰老的速度。
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思维导图大纲
健康养生洗脸的错误方法思维导图模板大纲
1.洗脸前不洗手
“洗脸之前要洗手”是被大多数人忽视的一个重要步骤
很多人认为，洗脸的过程中，双手自然也会一起洗净，其实不然。这样更容易将手上的污垢、细菌和油脂沾到脸上
2.水温过热或过冷
洗脸水应避免太热或太冷
水温过高会冲走皮肤上的油脂，面部更容易感觉干燥，而使用冰冷的水洗脸会刺激皮肤和破坏毛细血管
专家建议，使用35℃左右的温水洗脸，可以保持皮肤水分，避免皮肤刺激
3.不洗发际线
使用洗面奶等清洁用品后，应彻底冲洗干净，特别是发际线、脖子和鼻子两侧等部位
如果这些化学物质冲洗不彻底，残留在皮肤上，易导致毛孔堵塞和皮肤干燥，甚至皮肤过敏
4.洗眼部也用力
很多人洗脸时习惯用力搓揉面部。但是眼睛周围的皮肤十分敏感，最好用手指轻轻按压清洗
清洗眼部皮肤不要使用强碱性的肥皂或洁面乳
5.洗完直接擦干
洗脸后应避免用毛巾使劲擦脸，最好是先拍干脸上的水，再用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分
还要注意，不要和家人共用毛巾，避免细菌交叉传染，并避免将毛巾挂在距离水池太近的地方
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