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《生活常识》养生茶怎么喝思维导图

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西绿柿 浏览量:82022-08-24 22:28:38
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越来越多的人愿意饮用些养生茶,好喝又保健。每款茶都有饮用的讲究,到底该怎么喝?快看图了解吧

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思维导图大纲

《生活常识》养生茶怎么喝思维导图模板大纲

菊花茶

功效

清肝明目、对上火、风寒、湿热引起的肢体疼痛、麻木的疾病

禁食人群

血压偏低的人少喝

性凉,牌虚胃寒、易腹泻者忌用

受寒感冒患者忌用,会加重病情

有过敏体质的人应先泡一两朵,没有问题再喝

铁观音

功效

防动脉硬化、防治糖尿病、抗氧化、减肥、清热降火、醒酒

禁食人群

空腹忌喝

经期和孕期不宜喝

心脏病、高血压患者忌喝,避免加重或诱发病情

胃不好的少喝,咖啡碱会刺激胃酸的增加,引起不适

普洱茶

功效

降糖、降脂、消食减肥、清热消暑、利尿通便、祛痰止咳

禁食人群

夏天少喝,避免上火

胃不好的人,忌喝生普洱

低血压、低血糖、缺铁性贫血、动性胃溃疡患者、体质虚寒者不宜过量饮用

绿茶

功效

提神醒脑、抗氧化、预防消化道肿瘤,消炎杀菌,对治疗口腔细菌具有较好的疗效

禁食人群

肝脏病人忌喝,影响损害肝功能

胃寒的人不宜喝,以免引起肠胃不适

孕妇和手术病人不宜喝,绿茶含有一种物质会阻止新生血管生成

红茶

功效

抗氧化、降脂、消菌杀毒、驱寒、带助消化和保护胃黏膜的作用

禁食人群

营养不良者少喝,解脂防的功能

发烧忌喝,咖啡碱使人体温升高且降低药效

胃溃疡患者忌喝,红茶会刺激更多的胃酸分泌

枸杞茶

功效

清肝明目、补气养血、补肾益精、抗衰老、御寒和润肺抗燥,预防脂防肝

禁食人群

腹泻及高血压、糖尿病患者不宜喝

感冒发烧者、各种炎症,不宜喝,会加重病情

枸杞属热性,脾胃功能差的人,易上火的人不宜喝

大麦茶

功效

去油腻、助消化、调理肠胃、清热解暑、止咳、利尿、美白

禁食人群

哺乳期女性不宜喝

空腹忌喝、严重可引起腹污

习惯性便秘患者,肝、肾病患者、高血压及心脏病患者忌喝

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