情绪是什么之悲痛思维导图

1.首先是否认，不相信、不接受发生的事情。

2.只允许你自己可以应对的事情通过。

3.对自己或他人的愤怒，因为做得不够，没有阻止死亡的发生。

4.对自己的愤怒往往会转化为内疚。

5.从比较远的地方观察它，学会如何应对记忆，最终接受。

6.在接受现实之前需要的时间可能很长，或许要经历最缓慢、最痛苦、最脆弱的阶段。

1.皮肤上的伤口需要立即清理，以避免感染。

2.情绪上的伤口同样需要清理。在哭泣中，悲伤和悲痛的感觉得到了冲刷。

3.眼泪代表了过量情感的宣泄，是情感的舒缓药膏。

4.哭泣的好处是能够表达我们对他人的依恋和需要，为加强人际关系提供机会。

5.脆弱具有凝聚力。

1.观察一个行为时的神经元活动与做出同样行为时的神经元活动相同。

2.狄德罗

3.狄德罗的敏感性