七情之羡慕思维导图
我们与生俱来的七情中有关羡慕的思维导图
树图思维导图提供 七情之羡慕思维导图 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 七情之羡慕思维导图 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：2b51111b23ebbe6dbaae6b461bf077ab
思维导图大纲
七情之羡慕思维导图思维导图模板大纲
羡慕针对的是他人拥有的幸福和物质
嫉妒针对的是自己想要永久占有的东西
“羡慕”是一种情绪
特点
突发性
非故意性
并伴有生理反应
出其不意地突然出现
内心颇受煎熬
有时甚至是在我们不得不表现喜悦、不得不向刚获得成功之人祝贺的情景之下
羡慕形式
羡慕者的思想
抑郁性羡慕
“唉，这样的好事永远轮不到我！”
敌对性羡慕
“他居然比我早升职！这个无能的家伙！我受不了了！”
敬仰性/好胜性羡慕
“他升职再正常不过了，他工作那么努力！”
相关行为
抑郁性羡慕
退缩：努力不去想这件事。
敌对性羡慕
说同事坏话：准备在背后做手脚，让他吃吃苦头。
敬仰性/好胜性羡慕
祝贺他：自己付出双倍的努力以求得升职。
学会处理羡慕情绪
要
承认你的羡慕之心
以积极的方式表达羡慕，或守口如瓶
审视您的自卑想法
弱化他人的优势
审视您可能存在的优越思想
为更公正的世界贡献己力
不要挑起他人的羡慕
不要
掩饰羡慕情绪
以敌对的方式表达羡慕
怪罪、贬低自己，或攻击对方
高估他人的幸福
长期心怀怨怒
任由自己周围的人被怨怒吞噬
炫耀自己的优越性或显得过于欣喜
相关思维导图模板
树图思维导图提供 七情思维导图 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 七情思维导图 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：966fd76a090b16dbffc96955b08faf0e
树图思维导图提供 七情之依恋爱思维导图 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 七情之依恋爱思维导图 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：7d35cc30213da08e90e3b9674607020e
沪公网安备 31011502019485号
上海工商