身体运动与体育运动技术思维导图
充分了解读书笔记中经济管理关于体育概论的内容（身体运动与体育运动技术），记住关键知识点。
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思维导图大纲
身体运动与体育运动技术思维导图模板大纲
一、身体运动的构成要素及其分析
任何身体运动一般都是由身体姿势、动作的轨迹、动作的时间、动作的速度、动作的速率、动作的力量、动作的节奏7各要素构成
1.身体姿势
是指身体和身体的各部分在做动作过程中所处的状态和位置。属于动作的空间特征
（1）开始姿势
是指身体运动开始前，身体和身体各部分所处的准备状态
（2）动作过程中的姿势
是指在完成动作过程中，身体在某一瞬间所处的相对静止的空间状态
（3）结束姿势
是指在动作结束时，身体及身体各部位所处的状态和位置
2.身体运动轨迹
身体运动轨迹是指身体重心或身体某一部分的重心，或身体某一点在运动时所移动的路线。属于空间特征。研究身体运动轨迹，主要研究轨迹的形式、方向和幅度
①身体运动轨迹的形式包括直线和曲线两种
（1）直线运动是指身体某一点运动方向在运动过程中不发生变化，始终沿这一方向运动
（2）曲线运动包括转动和抛物线运动，身体做曲线运动是其运动方向始终是变化的
②身体运动轨迹的方向
身体运动是在三维空间完成的。通常从矢状面、额状面、垂直面三个面和上下、左右、前后6个基本方向来确定身体运动的方向
③身体运动轨迹的幅度
轨迹的幅度是指身体运动范围的大小。一般用角度和长度来表示
3.身体运动时间
身体运动时间是指完成身体运动所持续的时间
4.身体运动速率
身体运动速率是指单位时间内某一动作的重复次数，也称频率
5身体运动速度
身体运动速度是指身体或身体某一部分在单位时间内的位移速度具有时间和空间特征
6.身体运动力量
身体运动力量是指身体的移动对外部物质对现象所产生的物理作用。具有动力学特征
7身体运动节奏
身体运动节奏是动作的快慢、用力的大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。它与动作的时间特征、空间特征和动力学特征都有关系
二 、体育运动技术
1.体育运动技术
为了达到某种具体的体育目的而完成身体运动的方法就称为体育运动技术
2. 育运动技术动作
体育运动技术是方法，按照这种方法完成的身体运动我们称之为体育运动技术动作
3.体育运动技术的基本结构
（1）技术基础
是根据动力学、运动学和节奏性的要求，按照一定的顺序排列起来的各种技术环节的总称
（2）技术关键
在技术基础的各个环节中，总有一个环节对技术动作的效果起着关键的、决定性的作用，我们称此环节为技术关键
4.体育运动技术的运动生物力学特征
体育运动技术
运动学特征
空间特征
身体姿势
身体运动轨迹
时间特征
身体运动时间
身体运动速率
时间空间特征
身体运动速度
动力学特征
身体运动力量
综合性特征
身体运动节奏
5.体育运动技术动作质量和效果的综合评定
体育运动技术动作质量和效果的综合评定体育运动技术动作的质量和效果评定，除了上述技术结构和各个要素分别进行定性的或定量的分析评定之外，还可以从整体上综合评定
（1）体育运动技术动作的准确性
a.从技术上看运动技术动作是否符合技术的规格要求
b．从所要达到的具体目的上看运动技术动作的准确性
c．从形式上看运动技术动作的准确性，即看其是否准确地完成了规定的要求
（2）体育运动技术动作的协调性
动作连贯、节奏合理、各要素配合恰当、身体及身体各个部分在完成动作的过程中协调配合
（3）体育运动技术动作的力量性
体育运动技术动作有力
（4）体育运动技术动作的经济性
所谓体育技术动作的经济性就是要把动作做得好而省力
（5）体育运动技术动作的弹性
有弹性的技术动作能表现出人体的活力
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