高效学习生活前提安排建议
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高效学习生活安排思维导图模板大纲
合理制定学习计划
遵循心理活动的规律
充分利用时间
喜欢才能更加有效率
保证充足睡眠(8小时)
加强体育锻炼
均衡营养
培养信心
自我鼓励,你比你想像的要好
直面失败
全面分析挫折的得失
进行社交
消除消极心理
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