皮肤护理误区思维导图

保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。

化妆品在脸上停留时间不宜过长，3～6小时要及时卸妆。

这种方法虽然可以让你的肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。

正确的做法

毛巾裹冰块冷敷面部只适合于油性皮肤的女性，要在洁肤后进行，这样对减少油脂分泌有效。

干性皮肤的女性不适合这种做法，油脂本身就是干性皮肤的保湿剂。

对于油性皮肤女性，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。

熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但使用过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤。

防晒霜是护肤保养的最后一步，是彩妆开始的第一步，切不可贪图省事简化步骤。

在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上，会令粉质更有机会堵塞毛孔，造成痘痘及痤疮。

应该是在用水、乳做完基本护肤后再用防晒霜。

防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用。

根据剂型的不同，形成时间有所差异，因此防晒霜一定要在出门前提前涂抹，最好提前30分钟。

卸妆的目的是把脸上涂抹的防晒产品全部清理干净。

一般来讲，普通的防晒产品不需要卸妆，用洗面奶即可以彻底清除干净。

但是对于一些油腻的防晒产品，洗面奶难以洗净(洗完之后脸上仍然很滑腻)，这种情况下就需要卸妆。

卸妆之后要注意做好保湿，涂抹爽肤水、面霜。

一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。

如果要外出，并且知道自己会长时间在阳光下的话，应该随身带上防晒霜，然后每隔1小时擦一次。

门之前涂防晒霜是防止皮肤受紫外线损伤、延缓皮肤衰老的重要环节之一。

但即使是SPF值高的产品，如果只涂薄薄一层，其防护作用也是有限的。

如果在户外活动，应每隔一两个小时补充涂抹一次防晒剂。

除了在裸露的皮肤上涂抹防晒霜，最好戴上宽沿的遮阳帽，或是打把防紫外线遮阳伞，同时戴个太阳镜、穿上防晒服，“多管齐下”，防晒效果更好。

皮肤好比人体的“蓄水库”，我们的身体大约有七成多的水分储存于皮肤中。无论是哪种类型的皮肤，每天都要做好保湿“功课”，维持好皮肤的“蓄水”量。

即使是油性皮肤，在控油的同时也可适当选择一些水包油型的乳剂、凝胶、喱状护肤品来帮助皮肤锁住水分。