《成功心理学：发现工作与生活的意义》思维导图

自我意识：了解你自己的价值观、个人品质、兴趣爱好，这是探索成功的基础，如果你连自己都不了解，又怎么探索属于自己的成功呢？

自我引导：拥有自我引导能力的人明确自己的奋斗目标，遇到障碍时也能积极应对，有效释放压力控制情绪，按照自己的人生计划稳步前行。

自尊：当受到别人的批评和质疑时，你是从容应对还是妄自菲薄呢？你的应对是自尊潜在作用的结果，高自尊的人不会被别人的言语或困境阻挡，他们积极追求自己的目标，给自己创造努力的机会。低自尊的人更在乎别人的看法和评价，容易被他人的言语和行动伤害，感到受伤和心烦。

积极思考：积极思考的人把挫折当做重新评估和尝试的机会，用乐观的心态分析问题，推动自己不断朝目标前进。

自律：作者认为所有成功人士都依靠自我约束，得益于自我约束的每日细小收获会积累起来成为非凡的成功。严格自律的人不受事物的干扰，能坚持完成自己的目标，他们是生活的掌舵者。

自我激励：成功的道路遥远而漫长，当动力减退时，如果你能根据内在的需求和渴望，对症下药的激励自己，让你保持持续的前进状态。

有效沟通：我们的成功离不开家人和伙伴的建议、帮助和支持，有效的沟通能力能拉近彼此间的距离，维持良好的人际关系。

自我知觉

梦想

价值观

个性

兴趣爱好和技能

所谓积极思考，是关注那些有益于我们自己、其他人和周围世界的事物，积极地朝着目标努力并不断克服障碍

积极思考和消极思考不管一念之差，却会影响我们看世界的色彩，韦特利认为积极思考赋予我们行动的动力，拉近和成功的距离。

6种积极思考的习惯

合理情绪疗法

读完《成功心理学》这本书对我影响非常大，尤其是其中自我练习环节，通过题目帮助我探索自己，引导我分析自己，更了解自己。我感觉所谓的成功是建立在了解自我的基础上朝着目标不断行动的过程，这个过程中会遇到各种坎坷和状况，此时你的积极思考能力、自我激励措施会帮助你战胜内心的否定声音，鼓励你不断向前。