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预防孩子近视 家长培养三个习惯并坚持下去 思维导图

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预防孩子近视 家长培养三个习惯并坚持下去

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思维导图大纲

预防孩子近视 家长培养三个习惯并坚持下去 思维导图模板大纲

不让孩子输在起跑线

视力问题

当聚焦在视网膜后面时,称之为远视眼

当聚焦在视网膜前面时,称之为近视眼

当聚焦正好在视网膜上,称之为正视眼

“视力银行”

刚出生时

眼睛是一个远视状态,也就是外界物体成像落在视网膜后面

随着年龄的增长

眼球也会逐渐长大、长个,眼轴(眼球的前后直径)逐渐增长(相当于视网膜后移了),成像就慢慢地落在视网膜上面了,开始达到正常的水平

医学上

远视贮备慢慢消失的过程,也就是正视的过程

不同的年龄阶段

“远视度数储备”,远视度数被消耗完,就进入了近视的高危人群

“视力银行”,其实就是远视度数贮备的银行

远视贮备

“远视储备”就相当于一个人的存款,有人天生富二代,有的人家里赤贫,更关键的是,这个钱还没法增加,只能尽量少花,因为一不小心用眼过度,就很容易变成“负资产”成为近视眼了

小孩远视储备下降,达不到正常年龄应有的远视储备值时,家长也应该多注意,这是眼睛发出的一个“信息”

保护好自己的视力

避免近距离、长时间用眼,阅读写字时做到“3个1”

眼离1尺

胸离1拳

笔离1寸

鼓励孩子每天保持2个小时以上的户外活动时间,让眼睛充分沐浴阳光

专业眼科机构建立眼健康档案,检测孩子的眼睛成长状态,请专业的医生给孩子制定合适的近视控制方案

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