预防孩子近视 家长培养三个习惯并坚持下去 思维导图
预防孩子近视 家长培养三个习惯并坚持下去
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思维导图大纲
预防孩子近视 家长培养三个习惯并坚持下去 思维导图模板大纲
不让孩子输在起跑线
视力问题
当聚焦在视网膜后面时，称之为远视眼
当聚焦在视网膜前面时，称之为近视眼
当聚焦正好在视网膜上，称之为正视眼
“视力银行”
刚出生时
眼睛是一个远视状态，也就是外界物体成像落在视网膜后面
随着年龄的增长
眼球也会逐渐长大、长个，眼轴（眼球的前后直径）逐渐增长（相当于视网膜后移了），成像就慢慢地落在视网膜上面了，开始达到正常的水平
医学上
远视贮备慢慢消失的过程，也就是正视的过程
不同的年龄阶段
“远视度数储备”，远视度数被消耗完，就进入了近视的高危人群
“视力银行”，其实就是远视度数贮备的银行
远视贮备
“远视储备”就相当于一个人的存款，有人天生富二代，有的人家里赤贫，更关键的是，这个钱还没法增加，只能尽量少花，因为一不小心用眼过度，就很容易变成“负资产”成为近视眼了
小孩远视储备下降，达不到正常年龄应有的远视储备值时，家长也应该多注意，这是眼睛发出的一个“信息”
保护好自己的视力
避免近距离、长时间用眼，阅读写字时做到“3个1”
眼离1尺
胸离1拳
笔离1寸
鼓励孩子每天保持2个小时以上的户外活动时间，让眼睛充分沐浴阳光
专业眼科机构建立眼健康档案，检测孩子的眼睛成长状态，请专业的医生给孩子制定合适的近视控制方案
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