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《被讨厌的勇气:阿德勒的心理哲学课》读书笔记思维导图

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《被讨厌的勇气:阿德勒的心理哲学课》读书笔记

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思维导图大纲

《被讨厌的勇气:阿德勒的心理哲学课》读书笔记思维导图模板大纲

人是可以改变的

人性格和世界观的形成很大一部分取决于过去的经历

一切烦恼都源自于人际关系

人的价值在于社会意义,如果没有社会意义,也就没有什么价值的概念,而社会意义最终还是会导向人际关系

自卑感是好的,人只有认识到自己的不足,产生自卑,才会追求优越,才会有进步,个人如此,群体也如此

课题分离是解决烦恼的法宝

人生有三大课题,交友课题、工作课题以及爱的课题

课题分离是解决人际关系的起点,而终点就是共同体感觉

共同体感觉就是认识到自己在一个群体中,并且有自己清晰的位置

自我悦纳

他者信赖

他者贡献

人生最大的谎言就是过分缅怀过去和憧憬未来,而不关注当下

人生是一连串的刹那,每一个当下都是一个刹那,是一个完整的阶段,有开始也有结束,过好当下才能过好一生

自己不去干涉别人的课题,也不让别人干扰自己的课题思维导图模板大纲

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