心理学记忆过程保持和遗忘思维导图
保持——人的知识经验在头脑中的储存过程。是记忆过程又一环节。遗忘——对识记过的材料不能回忆或再认、或者表现为错误的回忆或再认。
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思维导图大纲
心理学记忆过程保持和遗忘思维导图模板大纲
1、定义
保持
人的知识经验在头脑中的储存过程。是记忆过程又一环节
遗忘
对识记过的材料不能回忆或再认、或者表现为错误的回忆或再认
2、保持中的信息加工
储存在记忆中的信息不是一成不变的，即保持不是一种消极状态，其中也有信息加工的过程
3、遗忘曲线
德国的心理学家艾宾浩斯对遗忘做了系统的首创性的研究，揭示了遗忘变量和时间变量之间的关系，即遗忘曲线又称保持曲线
这条曲线表明，识记后最初一段时间遗忘较快，以后遗忘逐渐减慢，这就是遗忘先快后慢的规律
以后的很多研究又丰富了遗忘过程的规律：有意义材料较无意义材料遗忘得慢
数量多的材料遗忘较快；两种相似的材料前后间隔短，则容易相互干扰而造成遗忘；学习程度不够的材料容易遗忘；过度学习50％的材料保持得好一些
4、遗忘的原因
有两种理论假设：衰退理论和干扰理论。干扰理论可前摄抑制和倒摄抑制用来证实
①前摄抑制
是指先学习的材料对后学习的材料发生干扰作用
②倒摄抑制
是指后学习的材料对先学习的材料发生干扰作用
如学习一篇文章开头和结尾部分容易记住，中间部分常常易遗忘，是因为中间部分的内容受到前摄抑制和倒摄抑制的影响
5、复习
（1）复习的作用
多次的识记称为复习
复习不是单纯的机械重复，就信息加工理论而言，编码在识记中起决定性作用
复习的作用是给信息加工提供机会，对所学的材料不断地进行再编码，不断提高编码地适宜性
多复习一次就是多一次加工，就多一次重新考虑或寻找材料之间关系的机会，从而增进加工深度，达到记得更好
（2）如何有效合理地组织复习
不是任何复习，都能得到同等的良好效果
复习的效果决定于复习的合理组织
①正确合理地安排复习时间：首先要及时复习；其次是间时复习比不间时复习的效果好
②复习中的尝试回忆：尝试回忆与识记交替进行，通过尝试回忆了解材料的难点
③整体复习与部分复习的合理运用：对于不太长的材料，整体复习比部分复习效果好。但若材料很长，部分复习又比整体复习效果好
复习的形式多样化：把新旧材料加以对比来复习，尽可能利用多种分析器的活动，把看、读、写、听结合起来复习
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