摆脱行为上瘾思维脑图思维导图

刷屏时代如何摆脱行为上瘾思维导图模板大纲

行为上瘾，就是丧失了继续还是停止相关行为的自由选择能力(这个叫失控)，换句话说，当事人无法可靠地预测相关行为什么时候会发生，一旦发生将续多久，什么时候停止以及其他什么行为可能上瘾行为更进一步的消极后果，如丧失工作、社会活动或爱好，损害社会关系，造成犯罪活动，卷入危险局面，人身伤害或损害，经济损失或者情绪创伤。思维导图模板大纲

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上瘾的标志思维导图模板大纲

1、我们首先说对孩子，对孩子第一件最有效的方法，是让孩子参加跟大自然交流的这种活动。 2、家长和孩子要面对面交流，把真实的情绪表达出去要跟孩子进行心与心的交流。 3、还有就是要设定屏幕使用时间，说三岁以前的孩子，尽量就不要接触屏幕。 4、当一个孩子发现自己怎么做都不对的时候，他根本没有成就感，所以有时候往往是我们不当的教育方法。 5、提高孩子的自尊水平，让他为自己的人生负责，他才有可能能够真的远离网络成瘾的症状。 6、话说回来稍微有点轻度的网络上瘾这都是能够接受，我们生活中很多成年人都有这样的问题。 7、还有就是用好习惯来替代坏习惯。 8、改变环境，比如把手机放在另外一个房间。思维导图模板大纲

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行为上瘾背后的设计技巧思维导图模板大纲

第一种是强迫社交，所有的同学都在网上聊天，所有的同学都在网上组成团队。小孩子不玩手机的话，你融入不进去，这个会形成强迫社交的状况。 第二个叫作忽略线下，大量的小孩会觉得线下的生活并不重要。现在比比皆是小孩都已经凑在一起拿着手机在那儿玩。而我们小时候凑在一起打闹、捣乱。 第三个就是过早地成熟。刚上初中就已经不再玩任何小孩子的游戏，因为所有的游戏全部是在网上解决的，过早地成熟，过早地涉入成年人的话题，过早地懂得成年人的世界，这是一个早熟的现象。思维导图模板大纲

对孩子的影响思维导图模板大纲

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如何远离行为上瘾思维导图模板大纲

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