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解决自卑问题思维导图
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解决自卑问题简述
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思维导图大纲
解决自卑问题思维导图思维导图模板大纲
介绍
自卑问题的影响
作者经历
实操步骤
第一步：客观分析自己的缺点
列出缺点
避免陷入陷阱
第二步：表演自信
心理学背景
积极的心理暗示
在面试或演讲中实践
第三步：设定小目标
拆解任务
朝着目标迈进
提升自信
第四步：缓解压力
找到自我治愈的方法
准备持久战
接受自己
总结
关注目标而非他人
自我迭代与成长
不必自卑，迎接内心的圆满
沪公网安备 31011502019485号
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