《亲密关系》：青青子衿，悠悠我心思维导图

克里斯多福·孟的《亲密关系》是一个朋友推荐我读的一本书，原来在攀登读书上面听过一次，朋友的强烈推荐，是我好好读一读的动力。

这本书是我读过的第一本关于人际关系的书。亲密关系四个字下面有几个小字比较吸引人，叫通往灵魂的桥梁。可见亲密关系可以通往灵魂，这个段位肯定要好好学习。

之所以称之为亲密关系，说明内心与内心的距离是非常近的，最近的亲密关系应该就是我们的另一半了，作者用了几个阶段来描述亲密关系的过程，分别是月晕现象，幻灭，内省，启示及新的起点。

什么是友情？什么是爱情？什么是亲情？ 这就是这本《亲密关系》需要回答的，也是它存在的理由

什么是亲密关系？ 对于一个人来说，亲密关系就像打水漂中石子落入水中，激起的由远及近的涟漪；对于一座城来说，亲密关系就是一环、二环、三环线……只要不是外环

我们为什么要了解亲密关系？ 因为人生而孤独，亟需归属感；因为人在成长过程中既学会了怀疑，又渐渐学会了憎恨；因为我们是社会性动物，发达且敏感的右脑，也教会了我们，需要时刻情绪化管理所处的现实

那么，你对亲密关系又了解多少呢？ 曾经的理解可能过于肤浅，甚至有些恃才傲物，读完《亲密关系》后，则会有更加深入的体会，就像是捅破了眼前的窗户纸，发现了新的大陆

建立亲密关系的道路不是一蹴而就的，而是道阻且长的。谁能进入你的生活的核心圈，谁就是与你藕联的亲密关系节点

拥有亲密关系的人是情感贵族，而擅于管理亲密关系的人，则能嗅捕到幸福的气息——那是两颗孤独的心跳，在同一时刻，不同心率下产生的激烈共鸣，也常使人情不自禁地感慨，“这世界上还是有懂我的人呐！”

亲密关系是一个巴掌拍不响的，因此建立亲密关系，本质上，强调的是一种互助互惠精神，这也是构建万千家庭的基石，而万千小家，相互间水乳相融，升华成的大家，即国家这样一个抽象主体

然而，随着社会经济的发展，男女比例的失衡，社会财富再分配的参差不齐，人格独立性的强化日益彰显，不婚族、离婚族占比的攀高，似乎说明，高度社交化的人，在自身获得足够经济独立的背景下，也可以成功逃避亲密关系的建立

人生在世，究竟是选择独立独孤，“独孤求败”式的修身方式，以求精进的“武学”，还是寻求构建亲密关系为纽带的互助互惠的人际方式，以求实现相互的自保需求？这两者，孰优孰劣？

大多数人的成长，其实是一个从互助到求独立，再从独立再到求互助的过程

小时候，不能自理，不晓规则，需要父母的协助指引，逐渐学会独立；长大后，情窦初开，天性使然，不可避免地寻求亲密关系

由于个体存在差异，有的人顺利建立了亲密关系，古今情爱小说，对此描写者卷轶浩繁；有的人对于亲密关系的理解始终一头雾水，探索艰难，抱怨社会教育的缺位，维特的选择，就是基于此理；有的人畏畏缩缩，一再错失，或者曾经拥有，而遗憾告终，《祝福》中悔恨的涓生，托翁笔下卧轨的安娜，不就是如此么？

笔者私以为，每个人都是幸运的，因为他们的一出生，便不劳而获般拥有了与父母之间的亲密关系；每个人也都是悲情的，即使铺上了一层防腐的镀锌薄膜，亲密关系也难敌岁月的腐蚀

在固有的亲密关系消弭之前，倘没有及时即刻建立新的亲密关系，只会使孤独引火烧身

固有亲密关系的保质期是人生的前五十年，而私营亲密关系的保质期则是人生的后五十年

这是每个时代的诗人都热情歌颂它的原因

我们最后一眼见到的，便是眼前人

人类需要和其他人接触，对此我们往往认识不足。这也是监狱有时用单独监禁来惩罚犯人的原因。人类是非常社会化的动物。如果剥夺了和他人的紧密接触，这会令人很痛苦，人类社会属性的核心部分正是对亲密关系的需要

亲密伴侣的相互依赖性是指他们彼此需要的程度和影响对方的程度，这种相互依赖是频繁的（经常影响彼此）、强烈的（彼此都有显著的影响）、多样的（以多种不同的方式影响彼此）和持久的（彼此影响的时间很长）。人际关系变得相互依赖时，一方的行为在影响自己的同时也会影响对方

归属需要是人类长期演化的产物，逐渐成为所有人共同的自然倾向

教育和财政资源的充裕，足以让人们变得更为独立，与过去相比，女性尤其更可能不结婚

男人来自地球，女人也来自地球，好好相处吧

大多数情况下，如果不能从他人那里获得足够的接纳和欣赏，长期处在低自尊的人就会形成负面的自我评价

俊美之人常常能与他人愉快交往，但不如长相平庸之人那样信任别人。具体而言，他人的表扬或许具有不确定性，如果你非常有吸引力，你或许永远无法确定别人赞美你是因为欣赏你的能力还是喜欢你的长相

亲密关系越严肃、投入程度越多时，匹配就越明显。有时运气好的话人们偶尔能与长相胜于自己的人约会，但这种恋爱关系并不稳定，也很难发展到订婚，因为双方并不是“同一类人”。这表明，即使每个人都希望自己的伴侣长相俊美，但只有那些容貌也俊美的人才能得偿所愿。长相确实俊美的人并不愿意和容貌平庸的家伙成为伴侣，同样我们普通人也不会愿意和长相“差于我们”的伴侣长相厮守

高适配价值的人，有很多热烈的追求，因此他们能够坚持自己对伴侣的高要求，他们的确能实现

长期乐观的人必那些不太有希望的人享有更满足的亲密关系，因为他们的积极期望对伴侣关系有所裨益。与悲观主义者相比，他们感受到伴侣更多的支持，自信能和伴侣一起紧密合作，创造性地完美解决所遇到的问题。相信自己能克服困难的期望显然使他们能信心十足、精力充沛地直面任何难题，这是加上也让问题变得更易于处理