健康信念模式脑图思维导图

感知风险是指个体对健康行为可能带来的不良后果的认知。

感知效益是指个体对健康行为可能带来的益处的认知。

自我效能是指个体对自己能否成功进行健康行为的信心和信念。

社会支持是指个体从周围环境中获得的支持和鼓励，包括家人、朋友、医生等。

在预防性医疗中，人们通常更关注自己的健康，通过定期进行体检、疫苗接种等方式来降低风险。

戒烟是一种需要自我控制的行为，个体需要认识到吸烟的危害，并相信自己能够成功戒烟。

运动是一种有益于身体健康的行为，个体需要认识到运动的好处，并相信自己能够坚持运动。