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复习考研个人作息表_副本思维导图

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心空之幻

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2023-11-04 15:16:16

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复习考研个人作息表_副本思维导图

复习考研个人作息表

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公共科目复习可以安排一些户外运动休息日安排

思维导图大纲

复习考研个人作息表思维导图模板大纲

整体规划

每天保证10小时学习时间

科学安排不同科目的复习

分阶段制定不同目标

早晨安排

6:00起床，洗漱，整理床铺

6:30-7:00早餐，看新闻，开晨会

7:00-8:00专业科目复习

上午安排

8:30-11:30公共科目复习

11:30-12:00休息，喝水，去洗手间

12:00-14:00午餐，午休

下午安排

14:00-17:30公共科目复习

17:30-18:00休息，整理笔记

18:00-22:30专业科目复习

晚上安排

22:30-23:00回顾当天学习内容，总结不足

23:00就寝，保证充足的睡眠时间

休息日安排

可以安排一些户外运动，劳逸结合

周末可以适当地放松一下，调整心态

其他注意事项

学习时保持专注，避免干扰

合理安排饮食，保证身体健康

注意适当的运动，避免过度疲劳

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第十章情绪

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第九章动机

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