考研备考时间计划与分配思维导图

一：英语

二：数学

三：政治

四：运动

1： 安排仅供参考，一切日程规划一定要适配本人学习！建议日程管理app用todo清单，它的数据复盘回顾功能会监控你的学习进度，有助于你找到自身的学习节奏。（事件完成率 / 时间掌控评估 / 番茄专注时长 / 最佳番茄专注日 / 番茄专注时间分布 / 事件达成数 / 拖延症趋势 等数据）

2： 手机只是学习工具。手机上只留跟学习有关的app，尤其是游戏，必须卸载！（todo清单有桌面组件功能，建议开启，有效查阅自己的学习进度，还可以直接在桌面进行使用操作）

3： 明确考研目的。考研过程中一定要有强大的信念支撑，迫切地想要成为某一类人 / 进入某个行业，或者只是单纯地弥补高考遗憾，总之要有一个目标让自己坚定、不后悔地走完考研这个过程。

4：  所有的真题都需要二刷！有时间可以考虑三刷，多刷自己错误的地方！一定要学做错题集，掌握错题集的精髓，做到精简整理，重在错误总结！

5：一定要重视运动！考研非常消耗身体，每天早起都做一些简单的锻炼。到考研的最后阶段，压力和焦虑猛然增加，可以适当延长锻炼时间，释放情绪。  

6： 选择比努力更重要！！！说一百遍，一一定要慎重选择学校和专业！ 

7：  考研信息及时查询。参考书目 / 报录比 / 复试录取率 / 实录情况 / 专业课真题等，都可以在所选学校官网上进行查询。

8： 一定要做日程规划。万事开头难，有了日程规划，才会有开始的可能！  

9：  学会逼迫自己。逼迫自己早起 / 学习 / 不玩手机 / 不看剧 / 不看综艺，中途一旦打开了其中一项，就很有可能停止

10：学会使用番茄钟。todo清单可以自定义番茄设置，根据自己专注的情况设置番茄时间，有意识地训练自己的专注力，提高学习效率。  

11： 保持快乐。学习过程会很枯燥，一定要耐得住性子去学习，同时保持快乐的心情。偶尔可以和朋友约饭出游一次，换换心情。

准备阶段

备考阶段

冲刺阶段