脚冰冷除了血液循环不好、走路或运动量太少之外，也很可能跟其他疾病有关，如糖尿病、动脉栓塞或雷诺氏症。

走路时脚痛脚冰冷

走路时脚痛脚冰冷思维导图

任何年龄都可能脚抽筋，多数人最常发生小腿抽筋，脚部的抽筋则以脚趾抽筋较多，脚板抽筋较少见。

早上起床动动身体时，肩膀或脚关节卡卡响，老人家常常形容「骨头快要散掉了」，当心，这可是老化的表现。

翘二郎腿太久、蹲厕所太久脚会麻，起来活动一下麻木感就会消退，这是压迫性神经炎，但也可能是腰椎长骨刺压迫到坐骨神经导致脚麻。

木瓜虎骨丸：
处方：木瓜、血竭（另研）、没药（另研）、虎胫骨（酒炙）、木香、自然铜（醋淬七次）、枫香、骨碎补（去毛）、当归、甜瓜仁、败龟板（炙）、肉桂，各一两。安息香（酒熬、一两）。乳香（另研、五钱）。地龙（去土、二两）。
制法：上为末，酒糊丸，如梧桐子大。