全国教师资格证考试网整理推荐：《背越式跳高》思维导图

导入：同学们好！上节课我们学习了背越式跳高的助跑和起跳技术，谁能说一说其中助跑步点的丈量法是什么？

好的，听到大家说到了是八步丈量法，那么具体的丈量方式是什么呢？

这位同学说的非常的对，是从起跳点到标记点、助跑点分别走5、6、7步，看来大家对我们上节课的学习内容掌握的很扎实，那么今天我们就继续完成剩下的学习，背越式跳高的过杆技术！

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

方法：在场上画两条间隔十五米的平行线，两平行线间摆两行木柱（每行三——五根）。将参加游戏的人分成两队。每队再分成甲乙两组，分别相对站在平行线之外。发令后，依次用脚拨滚两只实心球绕过木柱往返接力，以先完成的队为优胜。

组织教学：途中碰倒木柱必须及时扶好，才能往下进行。

组织教学：四队横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

提问：大家来说以下老师示范的时候，在空中的身体姿势是怎样的？

组织教学：四列横队，前两排蹲下

动作要点：起跳蹬伸背对杆，挺髋沉肩成背弓，两膝弯曲小腿垂，肩背着地要缓冲。

（1）背对海绵包，肩着垫练习，消除心理障碍。组织教学：海绵包四边同时进行

（2）背对海绵包，双脚起跳空中成"背弓"姿势练习。

（3）8-10步助跑、起跳后，背越上较高的海绵包练习。

（4）学生自由选择高度，进行过杆练习

（1）展示：以体育小组为单位，小组内推选两名代表进行展示。

（2）评价：采用自评和他评相结合的方式对优点进行表扬，不足之处及时指正。

场地器材

跳高架，栏杆，海绵包2个、录音机旧、磁带2盒、田径场。

预计负荷

练习密度：33%-40%；平均心率：1128-136次/分；运动强度：中等偏上。