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运动健身打卡思维导图

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Sure 浏览量:512022-03-30 22:07:20
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思维导图大纲

健身打卡思维导图模板大纲

阶段目标

一个月瘦xx斤

每周锻炼至少xx次

每周情况

日期:X月X日~X月X日

目标:XXXX

最终成果:XXXX

拍照记录

每日记录

常规记录

睡眠时间:XX

饮食记录

饮水量:XX

食物

食材

能量分析

运动记录

项目

名称

时长

热量消耗

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