新冠的相关信息及注意事项
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新冠“羊”应对相关建议思维导图模板大纲
战略藐视,战术重视。已经有不少严重的病例,所以一定要战术上重视,99%以上的人都可以痊愈,所以战略上要藐视它。
和普通流感大不一样。最近羊的病例反应,最大的区别在于普通感冒是先流涕,而新冠是后流或不流。
前前后后痊愈都加上,差不多10天完整结束。
关键期7天,症状比较明显的时间段。
最关键时期:高烧的那一天左右。
重要性:很多人说不用测,其实测一下自己心理更踏实,更能消除恐惧。如果实在买不到抗原,不测也问题不大。
两道杠出现的时间:通常在发烧结束后测抗原出现两道杠,所以如果抗原少的话,开始几天也不用测,病毒量不够时,测出来的也是阴性。
颜色深浅:两杠这种情况下,颜色深的通常代表病毒的含量高,颜色浅代表病毒含量低。
总原则
对症下药:有症状了再用药。
别乱吃药:很多乱吃药,吃出问题的案例。
发烧
药品:布洛芬和对乙酰氨基酚等药都比较管用。
物理降温
额头冷敷
身上热敷(胳肢窝、脖子等地方)
矿泉水冻在冰箱里,垫上手巾,也可以使用。
干咳
症状:胸闷,得费很大力才能咳出来,一睡下咳嗽就难受,睡不着等等。
应对方式
大量饮水 :很多人反馈这个病就是干,所以在能接受的范围内,尽量多的喝水,多去厕所。
含片和药物也可以尝试,有的药喝的不好容易吐。
坐着或半躺,症状会减轻一些。
肚子疼
用热水瓶进行热敷,症状会减轻。
流涕
相对比流感少很多,有一些人也会有,因人而异味。
精神
尽量乐观对待,精神越积极,恢复的越快。
相互照顾:全家都有可能中招,所以要相互照顾,保持心情愉快,更有利于恢复。
照顾关键重症:这个病因人而异,有的人很重,有的人很轻。因此要照顾重一些的病人,因为这个人可能是最难受的那个。
高烧阶段(一定注意温度要降下来)
营养要跟上(多吃好吃的,喜欢吃的东西)
如果家中还有没有中招的,一定做好隔离,尽量晚一些或不中招。
消毒:用消毒水对环境进行合理的消杀,有利于大家的健康,不要过量。
保暖:家里保持适当的温度,有利于病情恢复。
清洁:家里要保持清洁,把垃圾丢入专用的垃圾袋中,密封保存起来。
通风:分屋进行不同时段的通风,不要时间太长。
加湿:天气干燥,要多加湿。
重要
抗原自测盒
N95口罩
其他
矿泉水
一次性手套
消毒液等等
购买渠道
小区团购
京东
美团
超市
购买注意事项
多下单几个,有的快、有的慢,现在快递的速度还没有恢复,打出提前量。
不泄露的大垃圾袋多买一点,要保证垃圾得到妥善的处理。
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