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大寒节气养生粥《韭菜粥》竖屏思维导图

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王小二 浏览量:32023-01-06 18:29:36
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大寒节气养生粥《韭菜粥》的内容

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思维导图大纲

大寒节气养生粥《韭菜粥》思维导图模板大纲

原料:

韭菜30—60克,粳米100克,精盐少许。

制法:

1、取新鲜韭菜,去杂洗净,切细待用。

2、粳米淘洗干净,入锅,加适量清水煮粥。

3、待粥沸时,加入韭菜和盐,同煮成稀粥。早、晚餐温热服用。

功效:

此粥具有温补肾阳,固精止遗、健脾暖胃、行气散血之功效

适用于肾阳不足引起的形寒肢冷、阳痿遗精、慢性腹泻、腹中冷痛、小便频数、妇女白带多、月经痛等症。

注意:

1、韭菜煮熟、宜新鲜为佳,现煮现吃,隔夜粥不要吃。

2、阴虚内热,患有眼疾者不宜食用。

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