高考前后伙食对比及网友评价思维导图

考前餐一：临近高考，家长们都憋着劲，生怕孩子营养跟不上影响学习，都是好吃好喝的地伺候着，荤素搭配保证充足营养。

这一餐品种繁多，涵盖了水果、蔬菜、肉类、坚果，主食是紫米饭，蔬菜搭配有炒青菜、茭白炒香肠，牛肉/牛肉丸子汤，外交一碗土豆烧肉，营养全面。

你因为这就完了吗？错了，家长还安利了餐后水果，餐后甜点，以及坚果来补充营养。

考前餐二：主食依然是紫米饭，搭配清炒小河虾、水蒸蛋，在辅以青菜和汤（排骨汤）。当然水果和坚果是少不了的。这样搭配营养采购均衡，营养才欧全面。

当然天热了，一碗清凉的甜品汤，解暑降温也是很必要的了。

最后再来一道精心制作的梅菜扣肉，简直不要太完美了。看着都流口水。

考前餐三：今天换了新花样吃，首先是紫米饭，今天做成了紫米虾仁饭团。真的是很用心了，紫米饭团在搭配鸡柳条，孩子们没有不爱吃的。

主食还添加了煎饺，这煎饺可比水煮的饺子香多了，再辅以红烧猪蹄、包菜炒蛋营养也是足够了。

做为南方人吃饭汤是必不可少的了，今天的汤是隔水炖的小炖罐，有三种口味。不可谓是不用心在做美食啊！每一口都是爱心。

考前餐四：今天这餐，看似普通，实则不简单，首先是品种够多，就保证了营养的全面均衡。

主食应该还是紫米饭吧！配菜有辣椒炒莴笋、清炒苋菜、在搭以隔水炖的鸭汤，看看都觉得好吃。

此时千万别忽略最上方的凉拌菜，那可不普通，这是凉拌鲍鱼啊！一般人可不这么吃，太豪了！

当然，每天的甜点和水果是必修课，少不了的。

考后餐：而高考一结束，仿佛到了两个世界，简直是天上地下的区别。网友不仅感慨：高考前是想吃啥有啥，高考后有啥吃啥！太真实，也太现实！

高考后这位兄弟在吃小米粥配咸菜。考前考后区别也太大了吧！感觉考前是亲生的，考后是充话费送的。这位考生也是一脸的无奈！有什么办法！凑合吃吧！

考后能容我在家里就已经很满足了，还要啥自行车

多营养的红枣小米粥啊

考前是重点保护动物，考后是野生动物。

分数出来后还会有一个起伏

高考前父母再忙都天天做加餐，高考后父母忙工作我就自生自灭

总不能一直圈养吧，成年了、该放养了