月经量少调理措施-妇产科主治医师手术指导思维导图
月经量少调理措施-妇产科主治医师手术指导： 1、充足的睡眠。 有道是：“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
树图思维导图提供 月经量少调理措施-妇产科主治医师手术指导 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 月经量少调理措施-妇产科主治医师手术指导 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：0fb9baab4b66950cebb14e5424c0cae2
思维导图大纲
月经量少调理措施-妇产科主治医师手术指导思维导图模板大纲
月经量少调理措施-妇产科主治医师手术指导：
1、充足的睡眠。
有道是：“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
2、调整心态。
3、多吃含有铁和滋补性的食物。
多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4、不要太劳累。
相关思维导图模板
树图思维导图提供 机车信号发生故障后的处置（发生机车信号故障第一行为停车） 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 机车信号发生故障后的处置（发生机车信号故障第一行为停车） 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：b61455a2cfe0d5e93fc298473a4c44bd
树图思维导图提供 第十一章控制 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 第十一章控制 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：adc35dd38d063386f731ed57ab0f672a
沪公网安备 31011502019485号
上海工商