预防新冠八大措施竖屏思维导图

在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，均应规范佩戴口罩；

出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医院就医时，建议佩戴医用外科或以上级别口罩；

口罩须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

外出返家，护理老人、儿童和病人，触摸口、眼、鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施等情况下，均应及时洗手或手消毒。

择时开窗通风，每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟；家中人较多、有病人或访客时，建议开窗通风；

家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。

日常居家以卫生清洁为主，必要时进行预防性消毒；

厨房炊具、台面、餐饮具等要及时做好清洁消毒；

定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时，要及时清洁消毒；

马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水弯水封。

新冠病毒全人群易感，老年人是最脆弱的群体，且合并基础性疾病的比例较高，是感染新冠病毒后引发重症的高危人群，接种新冠疫苗始终是最有效的预防措施之一，建议无接种禁忌、符合接种条件的老年人尽快接种，已完成全程接种后满3个月要尽快完成加强免疫。

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒，保持健康心态，不信谣、不传谣。

用好核酸检测、抗原自测，如出现发热、干咳等症状，不带病上班、上学，不参加社会活动，不乘坐公共交通工具，戴好口罩，及时到医院发热门诊进行排查，减少家庭传播风险，配合落实各项防控措施。