教育知识与能力考试指南：认知过程考点（二）思维导图

认知过程

考点6艾宾浩斯遗忘的规律

遗忘是有规律的，即遗忘的进程是不均衡的，其趋势是先快后慢，先多后少，呈负加速，并且到一定的程度就不再遗忘了。

考点7影响遗忘进程的因素

（1）学习材料的性质；（2）系列位置效应；（3）识记材料的数量和学习程度（过度学习：50%，学习程度：150%）；（4）记忆任务的长久性与重要性；（5）识记的方法；（6）时间因素；（7）情绪和动机。

（1）消退说；（2）干扰说（可用前摄抑制和倒摄抑制来说明）；（3）压抑（动机）说；（4）提取失败说；（5）同化说（认知结构说）。

（1）复习时机要得当：①及时复习；②合理分配复习时间；③间隔复习；④循环复习。（2）复习方法要合理：①分散复习与集中复习相结合；②复习方法多样化；③运用多种感官参与复习；④尝试回忆与反复识记相结合。（3）复习次数要适宜：①复习内容的数量要适当；②适当的过度学习。（4）重视对记忆品质的培养。（5）注意用脑卫生。