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心理学基础知识6思维导图
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楂楂梅 浏览量：102022-08-17 08:34:39
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本篇思维导图介绍了心理学的基础知识
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思维导图大纲
心理学基础知识6思维导图模板大纲
情绪
情绪的基本概念
什么是情绪：人对客观事物是否符合需要而产生的态度体验。
情绪的分类
（1）基本的情绪分类
快乐、悲哀、愤怒、恐惧。
（2）情绪强度和持续时间分类
心境、激情、应激。
情绪的性质
（1）情绪为刺激所引起 （2）情绪是主观意识经验
（3）情绪状态不容易自控 （4）情绪与动机关系密切
情绪与认知的关系
（1）情绪与认知的联系
① 认知是产生情绪的前提和基础；② 情绪对认知有动力作用。
（2）情绪与认知的区别
① 认知反映客观事物本身的属性，情绪则反映主体与客体之间的需求关系；②认知活动随意性强，情绪活动随意性弱；③ 情绪比认知活动有更强和鲜明的机体表现。
情绪的产生与表达
情绪的产生
内脏器官活动的变化，脑电和皮肤电变化
情绪的表达
① 面部表情；② 身段表情与手势；③ 言语表情。
压力、情绪与健康
压力的性质与来源
（1）压力的性质：压力是表现出某种特殊症状的一种状态，这种状态是由生理系统中因对剌激的反应所引发的非特定性变化所形成的
（2）压力的来源：生理因素、心理因素、社会因素、文化因素。
情绪的自我调节与控制。
（1）培养积极乐观的人生态度 （2）培养广泛的兴趣爱好 （3）设法丰富自己的情绪体验
（4）学会自我欣赏与自我接纳 （5）建立良好人际关系，宽以待人 （6）正确面对和处理负面情绪
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