TreeMind树图在线AI思维导图
当前位置:树图思维导图模板生活娱乐生活知识健康养生藕食用时注意禁忌思维导图

健康养生藕食用时注意禁忌思维导图

  收藏
  分享
免费下载
免费使用文件
Sure 浏览量:52022-08-20 16:43:13
已被使用0次
查看详情健康养生藕食用时注意禁忌思维导图

藕在市场上很是常见,各种新鲜的藕都从外地运过来,上了餐桌,成为老百姓桌上的一道美味佳肴。莲藕含有很多营养成分,对人体有很好的养生功效,一般家庭吃藕都是清炒或是炖汤,下面介绍一下吃藕的常识,一起来看看吧!

树图思维导图提供 健康养生藕食用时注意禁忌思维导图 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 健康养生藕食用时注意禁忌思维导图  进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:3973e001ad4fc70420dadbb00d41383c

思维导图大纲

健康养生藕食用时注意禁忌思维导图模板大纲

1.脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕

生藕性偏凉,生吃凉拌较难消化,有碍脾胃,所以宜食用熟藕

2.发黑、有异味的藕不宜食用

应挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕

3.莲藕最好不要生食

有些藕寄生着姜片虫,很容易引起 姜片虫病

人吃了带囊蚴的生藕,囊蚴就会在小肠内发育为成虫,成虫附在肠黏膜上,会造成肠损伤和 溃疡 ,使人 腹痛 、腹泻、 消化不良 ,儿童还会出现 面部浮肿 、发育迟缓、智力减退等症状

4.煮藕时忌用铁器

以免使藕在烹饪过程中变黑

5.切过的藕不宜直接存放

没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右

6.大豆与莲藕不宜同吃

大豆中含有丰富的铁质,不能与含纤维素多的莲藕同食,因为纤维素会影响人体对铁的吸收

相关思维导图模板

009食品科学学院思维导图

树图思维导图提供 009食品科学学院 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 009食品科学学院  进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:b7b149d1dc5c8055cd171fbd9006cde6

1、初级第一节文案:思维导图

树图思维导图提供 1、初级第一节文案: 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 1、初级第一节文案:  进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:0e341e8072f8485a33565ca966dda782