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养生之饥饿不宜吃食物思维导图
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小周不恰香菜 浏览量：32022-08-21 21:39:28
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充分了解生活知识中关于营养养生的内容（养生之饥饿不宜吃食物），记住关键知识点。
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思维导图大纲
养生之饥饿不宜吃食物思维导图模板大纲
①糖
空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够胰岛素来维持血糖正常值,使血液中的血糖骤然升高易导致眼疾
②柿子
含较多果胶,宁酸与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石
③山楂
含大量有机酸,果酸等,空腹食用使胃酸猛增,对胃粘膜造成刺激
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