健康养生脚背疼是什么原因思维导图
脚背疼是怎么回事?引起脚背疼的原因有两种，即先天因素与后天因素。
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思维导图大纲
健康养生脚背疼是什么原因思维导图模板大纲
先天因素
先天因素是由于关节、神经、肌肉等所造成的
例如：扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等，使脚机能降低，造成不稳定进而脚背疼
后天因素
1、久不运动，突然锻炼引起的脚背疼
这是因为突然运动量增大的原因，休息一段时间并运动量循序渐进即可
2、经常运动，锻炼后还是脚背疼
建议去做小的例行的身体检查，因为脚背痛大多是神经痛或者骨质增生之类
3、过于疲劳或末梢神经炎
建议吃维生素b1片和舒筋活血片进行调理
4、鞋子不合脚，脚跟太高
这是因为鞋子对脚趾脚背造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的活动与活动，而且造成脚背的不适及疼痛
5、腰椎间盘突出导致下肢的神经坐骨受到压迫
建议采用一下中药、营养神经药物、理疗、针灸等治疗方法的治疗或配合用外用药物进行治疗的
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