体育概论第四章思维导图
概括体育概论第四章知识重点
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思维导图大纲
体育概论 第四章 体育过程思维导图模板大纲
第一节 体育过程概述
体育过程基本特征
实践性
直观性
层次性
体育过程的要素
体育参与者
以运动健身为动机的体育参与者
以提高竞技成绩为动机的运动员
以学习体育知识为动机的体育学习者
体育指导者
社会体育指导员
教练员
体育教师
体育媒介
从内容上看
体育内容、体育材料、体育设施与器材。
从形式上看
体育手段、体育方法、体育组织形式。
体育过程发展阶段
体育教学发展阶段，体育教学与体育锻炼发展阶段，体育教学，体育锻炼、恢复养护发展阶段这三个阶段。
第二节 体育过程控制
体育过程控制的原则
身心协调发展原则
同化优势原则
适量运动负荷原则：生理学角度、训练学角度、心理学角度、社会学角度
体育过程控制途径
微观，宏观。
体育过程控制的类型
按时间分类
预先控制、现场控制、事后控制。
按活动的主客体分类
自我控制、他人控制、社会控制。
体育过程控制方法
选择符合运动目的的项目和方式
在遵循同化作用优势原则时要注意控制的几个方面
良好的生理和心理状态
足够的营养供给
控制体力消耗，避免过度疲劳，才能保持同化优势
必要的休息是保证同化优势的重要条件
用运动负荷来调控体育过程
第三节 体育过程的类型
体育教育过程
基本要素
体育教师、学生、体育教材和体育媒介。
基本任务
学习基础知识、基本技术和基本技能
促进学生身心健康发展
培养学生社会适应能力
促进校园体育文化形成
促进师生之间的和谐相处
基本规律
运动技能学习规律
运动负荷变化与控制规律
体育知识学习和运动认知规律
体育学习集体形成与变化规律
竞技运动过程
内容
选材、教学、训练、竞赛、恢复、评价。
特点
目标专一性
内容专一性
负荷超越性
过程个体性
过程连续性
过程适应性
过程综合性
健身休闲过程
特点
运动方式的多样性
技术和体能要求不高
可自由选择活动内容
灵活参与
心态愉悦
原则
全面发展原则
循序渐进原则
个性化原则
内容
观赏性活动
相对安静状态活动
健身休闲过程的运动性活动
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