沟通技巧是每个人都应该学的必备技能
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沟通技巧-自信的态度思维导图模板大纲
改变消极的自我评价
对自己有客观真实的认知
有切合实际的期望
有强烈的改变意愿
学习技巧并积极实践
五步
设立目标
设立目标为自己带来好处:比如找一个女朋友
相信自己的态度
积极的暗示
停止令人泄气的内心对话
如果不自信,就假装自信,直到你达成目标为止
抓住机会:不下水,永远不会游泳
反复练习:对技能练习到炉火纯青,才能有自信
积极乐观
负:我这个人不会说话,总是得罪人,同事们都不喜欢我
积:我这人说话太直,所以我要学习说话技巧,我可以让同事们喜欢我
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