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《高效沟通》读书笔记思维导图

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《高效沟通》读书笔记内容包括为什么会出现低效沟通,沟通中的障碍,在沟通中常见的错误,高效沟通的基本特点等重点内容归纳总结

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思维导图大纲

《高效沟通》读书笔记思维导图模板大纲

为什么会出现低效沟通

信息传递不完整是出现低效沟通的主要原因

信息衰减与信息谬误,也是造成低效沟通的常见原因

高效沟通的基本特点

清晰

对于沟通者来说,最重要的就是将信息清晰准确地传递出去,这是沟通中的一个基本要求

具体

 “具体”是一个重要的信息传递指标。简单来说,就是描述的事件或者传达的观点必须有一个具体的指示,有一个明确的话题

准确

 “准确”是指个人在表达过程中使用的词语和语言准确无误,确保对方可以准确理解相关信息,避免出现误解

完整

信息的完整性往往决定了沟通的效果。如果人们在表达的时候不注意信息的完整性,整个谈话就会漏掉很多重要的信息

连贯

高效的沟通和表达需要强大而分明的逻辑性

简洁

简洁是效率的直观体现。一般来说简单的语言往往更容易说清楚,不容易出现错误,也更容易被人理解

沟通前充分的准备

在沟通之前制定沟通的计划

明确沟通的目标,避免迷失方向

目标缺失和目标不明确的出现常常是由于对自我目标认识不足

反复推演和练习

主动了解对方的相关情况

除了掌握对方的基本信息,了解对方是什么人,还需要了解对方有什么需求

重点了解对方的沟通需求

沟通中的障碍

语言障碍

语言障碍。要表现是语言不通,因为语言容易受到国家、民族、地域的影响

地位差异

 在很多时候,人们的沟通方式、沟通态度、沟通的机会都会影响沟通的效果,而这些往往和自身地位息息相关

渠道缺乏

 任何信息的沟通和传输,都需要一定的渠道,渠道越好越多,信息的交流就越顺畅,信息的传达和接收就越完整

冲突与矛盾

在沟通中,如果沟通双方的感情不和,关系不好,又或者存在思维的对立和立场的对立,那么双方在沟通中肯定难以达成一致

心理障碍 

当沟通一方对对方不信任,缺乏安全感,或者沟通双方互不信任时,整个沟通就会陷入相互防备的状态

边界条件不清 

 任何信息的传输都需要一定的边界,只有在边界之内才能更好地交流,一旦没有边界的束缚,就会导致沟通失败

在沟通中常见的错误

充当好人,不敢直接抗议和表达。如果害怕发生冲突,而维持一个虚假的“平衡”状态,反而丧失了沟通的真正意义

把直接表达当成攻击

不能做到就事论事

探听别人的私生活 在谈到沟通边界问题的时候,人们在沟通中还容易出现另外一种越界行为,那就是谈论他人的私生活

不要总是想着压制和战胜他人

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