七年级思想品德12思维导图

我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求

精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神

我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约

过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富

即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美

人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗

作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养

守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神

生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中

难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败，这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折

面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应

即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的

同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应

产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同

面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等

如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为

我们需要及时调整自己，正确看待挫折

生活中的挫折是我们生命成长的一部分

得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠

失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验

面对挫折，各种损害生命的应对方式都是不明智的

相反，我们需要发现、挖掘自己的生命力量

我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力

“天行健，君子以自强不息”，这是中华民族基本的人生态度，是中华民族传承了几千年的优秀品质

面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志

欣赏、培养幽默感

和自己信任的人谈一谈

考虑并接受最糟糕的结果

关心、帮助他人

培养某方面的兴趣

发掘自身的力量并不排斥借助外力

作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系

向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量