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口腔保健六法思维导图
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Yyyy 浏览量：32022-08-20 11:09:20
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口腔保健六法概括总结思维导图
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思维导图大纲
口腔保健六法思维导图模板大纲
(1)漱口。
每顿饭后要用温水漱口，以防止食物残渣及细菌在口腔中停留。
(2)叩齿。
经常轻轻叩打牙齿(既上下牙对咬)，每次100下左右，这样能使牙根得到锻炼而牢固，不易脱落。
(3)吞咽。
经常做吞咽动作，使舌头、咽部、牙齿、腮部的肌肉得到运动，可防止老年人口腔功能退化。
(4)舐腭。
经常用舌尖舐上腭，刺激唾液腺分泌唾液，有助于消化食物和保持口腔卫生。
(5)弹舌。
微微张开口，让舌头在口腔里弹动，发出“哒哒”的响声，以增强口腔血液循环。
(6)刷牙。
早晚各刷一次。
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