时间管理与工作效率提升思维导图

1、重要和紧急的定义 2、时间管理矩阵

1、目标的重要 2、目标的作用 3、上级布置任务：记录-重复-重述-询问-确认

男女士逛街谁高效？工作中要有计划才更高效

计划制定：时间维度，以目标为开始，阶段性检查，及时纠错

计划对于提升效率的意义： 计划本身也是在统一思想、厘清资源、预演实施路径; 中间遇到变化，提前有计划方便我们对资源、他人的实时状况有个估计; 计划可以降低不确定性:即使外部环境变化，计划的有些模块可能还是能用的; 做计划本身也在考虑各种变化，前瞻性&备选性。

1、“找茬”帕累托原则 2、注意力管理(工具:番茄钟) 3、找到自己的生物钟

一心二用可行吗？ 系统1：潜意识自动化 系统2：意识思考运算

确定性工作潜意识化 视频分享

潜意识的标准化 常见可以标准版的事务

1、不轻易许诺，适当拒绝 2、排除干扰 3、整理物品，桌面，电脑保持清洁