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《你当像鸟飞往你的山》思维导图

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战胜内心的恐惧思维导图模板大纲

塔拉从小生长在美国爱达荷州的山区,父亲患有严重的躁郁症,母亲则毫无主见,一切唯父亲马首是瞻。

塔拉的父母是保守的摩门教徒,他们不相信现代科学和教育。这也导致塔拉从小生病就没去过医院,更没进过学校学习。

她从7岁时就被父亲拉去废品回收站帮忙做事,有一次,她被一个巨大的残骸物击倒在地,差点丧命在父亲的铲车下。

童年时的塔拉一度幻想,充满魔幻的垃圾场是恶魔与巫师、精灵与暴徒斗争的游乐场,而如今她才发现,这里如炼狱一般,处处都是恐惧。

除此之外,这个家庭还充斥着暴力、轻视女性等种种问题。 哥哥肖恩喜怒无常,有严重的暴力倾向和人格障碍,他时常侮辱塔拉是妓女、黑鬼等,甚至会抓住塔拉的头发,把她的头按进马桶。

哪怕等塔拉上了大学,肖恩也总是会以跟她闹着玩为借口,对塔拉变本加厉地施暴,而塔拉也不止一次地梦到被肖恩杀死。

这一桩桩痛苦往事,像一把刻刀,在塔拉自卑又敏感的心里划下深深浅浅的伤痕,肖恩一度成了她的梦魇。

塔拉充分意识到了这一点,在这种无形的重压之下,她没有被折断,而是凭借着一股子韧性,带着恐惧上路,戴着镣铐起舞,开始一点点地让灰色的命运绽放生机。

放下内心的执念思维导图模板大纲

而获得新生的塔拉,当与原地踏步的家人触碰时,也经历了这种“回不去”。每当塔拉千方百计暗示肖恩是个暴力狂,寻求家庭的支援时,父亲就对她大吼:“难道你从剑桥回来就是为了让家里鸡犬不宁?”父亲永远保护着他,母亲则是一言不发。

肖恩认为塔拉背后捅他刀子,打电话辱骂咆哮,并威胁要雇人杀掉她。 在肖恩的威胁下,在父母畸形的偏袒中,塔拉的姐姐奥黛丽,竟然选择与她断绝姐妹关系。 全家人一致认为塔拉远离了上帝,被魔鬼撒旦控制,会把一家人都毁掉。 而让人感到矛盾且哭笑不得的是,尽管与塔拉观念相悖,父母还是计划着让她重返皈依,为她驱魔,盼着塔拉重生。

父母对她的“爱”一直都存在,只是太过畸形。塔拉不愿意斩断与父母的血缘羁绊,但是,家庭是最难理清的是非的地方,父母还是那个父母,可她早已不再是曾经的自己。很长一段时间,塔拉的精神都处于一种严重的分裂状态,她怯懦、崩溃、自我怀疑,每天通过看电视来麻痹自己,经常晚上歇斯底里地哭笑,跑到大街上大喊大叫。

通过心理治疗,她才意识到:新的教育理念和认知早已植入她的信念系统,与原生家庭割裂是她不可避免的宿命。成年后离开父母是一种必然,真正的家庭关系也存在着离合需求,你拿着的是自己的人生剧本,而不是父母的续集。经过痛苦的挣扎后,塔拉终于摆脱了负罪感,决定真正地与父母告别,与自己的内心和解,坚持做自己。

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垃圾场的轰鸣,家庭的喧闹,肖恩的野蛮,父亲的跋扈,塔拉无数次想要逃离。 考入大学的哥哥泰勒成为塔拉黑暗里的光,在泰勒的影响下,塔拉决定去考大学。 她捧起本,利用碎片时间不动声色地埋头自学,她偷偷学习三角学,学习物理,她始终相信这扇门外是一个规则而理性的世界。

在经历第一次考试失败后,塔拉没有气馁,而是继续埋头攻读,通过再战,她终于收到了杨百翰大学的通知书。塔拉进了大学后,面临着更大的挑战。由于她从没受过学校教育,没有词汇积累,不会写论文,连最基本的作业都难以完成。

她也因为经常提出一些很幼稚的问题,被老师误以为故意捣乱。 塔拉遭到了老师和同学们的嫌弃,让她一度觉得上大学是一个错误。她的内心虽有动摇,却始终不曾放弃。 为支付房租,她忍着胃疼,每天清晨4点去做保洁工作。

为通过考试,她每天熬到深夜,揪着头发对着课本苦思冥想,钻研笔记。 她强忍着被肖恩折断脚趾的疼痛,一瘸一拐却坚定不移地走向考场。 因为受过更多的苦,就不怕学习的累,因经过太多磨难,所以珍惜每一个学习机会。 通过不断努力,她以优秀毕业生的身份,被推荐去了剑桥大学攻读硕士学位。 通过不断努力,她从一个保守的摩门信徒,变成了一个精神自由的学术精英。

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塔拉刚进大学时,她的孤独,缘自固有认知与现实世界产生了激烈的冲突。 在死板的环境下长大的她,刚进大学时认为穿露膝盖短裙子的女孩就是放荡,安息日去看电影就是不敬; 她甚至上完厕所从不洗手,耳朵疼却不敢吃止痛药,不知道什么是“大屠杀”,没钱交学费却坚定地拒绝政府的补助。

同学们纷纷对她投来鄙视的眼神,视她为怪胎,她总是孤孤单单地独来独往孤独的塔拉开始从书中寻找慰籍,她通过学习了解现代文明,逐渐缩短与同学的差距,并重新给自己定义,开始像正常人一样去生活。独处是上天馈赠的礼物,孤独也是一个人最好的增值期。

那些焦虑的情绪渐渐化为平静,那些困扰你的声音也会慢慢沉静,塔拉在独处中找到了自己的节奏,也让她对许多事物有了自己的理性判断。

那是落寞之后的不甘沉沦,是哭过之后的一种彻悟刷新,是蛰伏在暗夜里的一种坚持,是破茧成蝶前涅槃般的疼痛。冯骥才说:“平庸的人用热闹填补空虚,优秀的人以独处成就自己。”人生就是一场寂寞的独行,在无人问津的日子里去精进,在缄默的时光里去蓄力。

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