编辑by脆脆鲨
什么是海马体?
海马体又称为“海马区”、“海马回”、“大脑海马”,从位置上来看,“海马体位于大脑丘脑和内侧颢叶之间,属于边缘系统的一部分”,海马体的主要功能是短时记忆储存转换。
海马体利用的充分程度,直接决定了记忆的快慢,如果海马体受损,那么直接受到影响的也是人的记忆。
据科学家分析海马体潜意识的运算速度为11000000次每秒,而理性状态下的运算速度是40次每秒,这个差距能体会吧,运算速率前者是后者的27.5万倍。
在潜意识状态下,记忆速度和理性状态下的记忆速度也就相差这么远,这已经不是“十万八千里”的距离了这是接近“三十万八千里的距离”。
一、为什么用思维导图梳理海马体学习法的知识
在梳理海马体学习法的相关内容时,一般会用摘录以及注释的方式从上往下依序说明相关知识内容。而利用思维导图工具梳理海马体学习法,则可以结合思维导图工具的特点在整体在基础上系统性地梳理海马体学习法的相关内容,以便逻辑有序地展开梳理,并呈现各知识点之间的逻辑关系。
当然了,除了海马体学习法的思维导图外,思维导图还可用于其它诸多场景。如读书笔记、个人规划、工作总结、旅行清单等。更多的知识点也可以在【树图网-帮助中心-校园教育】中找到哦~
思维导图作为一种以层级特点梳理发散性内容的工具,首先需要确立好梳理内容的“中心主题”,即海马体学习法。随后围绕“中心主题”梳理与之相关的“分支内容”,即海马体学习法的相关知识点内容。在利用思维导图工具梳理时,注意各层级节点之间的的逻辑关系,有序地梳理各节点内容。小编在此给大家分享一张详细的思维导图,一起来看看吧~
想要绘制海马体学习法的思维导图,通常可以使用树图思维导图进行,这是一款适用于电脑端绘图的工具,打开编辑器后将需要梳理的内容填充至节点即可简单制图,同时还带有诸多“节点样式”与“主题风格”功能辅助绘制精美好看的思维导图。是一款简单好用的思维导图绘制工具。下面给大家简单分享用树图思维导图绘制海马体思维导图的方法。
(1)首先通过树图思维导图工具【新建文件-选择合适的结构】并进入到对应的编辑页面;
(2)接下来以层层递进的方式将需要梳理的物理知识相关内容呈现至节点。梳理基本内容;
(3)随后还可以利用插入图标、备注、链接、关系线、概要等功能进一步思维导图的内容;
(4)而后还可以试着借助主题、样式、一键美化等相关功能对思维导图进行适当的优化处理;
(5)当思维导图绘制完毕后,直接将图示“保存”至账号云端,或“导出”为png、pdf、jpg等格式即可。
四、大纲
海马体学习法
强大的海马体
海马体的学习速度堪比超级计算机,相当5个大学霸我用海马体一天刷100道难题和背200页书,考了第一
你有没有这些经历
昨晚没背熟的书,起床突然记得很牢某个时间段背书特别快,像是开挂了考完试后,出考场突然想到题目答案睡觉前想的题,起床发现突然会做了
超级计算机-海马体
海马体潜意识的运算速度为11000000次每秒,理性运算的速度为40次每秒,效率相差27.5万倍
海马体背书法
1.睡前背书
睡前1小时一定要用来背书
睡着了海马体会把睡前背过的知识自动加工
这样你在睡觉的时候,海马体在替你疯狂背书
你背1小时 = 别人背8小时,实现梦里内卷
2.起床复习
起床后花15分钟,立马回忆昨晚背过的内容让海马体对知识加工,进入潜意识24小自动背书
海马体刷题法
1.海马体解不想做的题
1.重新认真读两遍题目一给海马体解题信号
2.通读答案不懂也没事一给海马体解题思路
3.跳过这题去做下一题一给海马体时间解题
4.有灵感就立马回来写一海马体解题初成功
5.三小时后都没有灵感一海马体也无能为力
就算3小时后没灵感,你再去写这道题,也会发现突然变简单了很多
2.海马体解难题
睡前可以看几道难题,睡着了海马体会帮忙解题解出来了离学霸更进一步,没解出来也能训练思维
海马体记忆法
《考试脑科学》有三种状态可以明显提高记忆效率
1饥饿时-海马体产生LTP
抓住早、午、晚饭三个饥饿点,挨饿背书20分钟你会发现记忆效率竟然如此之高
2.走动时-海马体产生0波
边背书边走动,海马体会产生0波,背书加快
3.寒冷时 - 海马体产生危机
当我们寒冷时,危机感会刺激海马体所以让大脑感觉略冷的房间里背书可以提高效率