2020护士资格考试《中医护理学》基本知识：病后调护指导思维导图

卫气来源于脾胃运化的水谷精微。人体的卫气布散于体表，又依赖于肺气的宣发，其功能之一是地狱六淫之邪而引起疾病的入侵。病后初愈时要扶助正气，增强体质，提高机体卫外抗病能力，具体措施如下。

1、合理饮食，加强营养，补益脾肾。

2、利用日光晒浴背部或全身，以补人体的阳气。除冬季外，一般以晨起阳光温煦不烈为日光浴最佳时间，机体通过与冷空气经常接触，可提高卫气的反应能力。

3、进行适当的锻炼，如散步、慢跑，气功、太极拳等，以增强体质。

4、制定合理的作息时间。春夏之季，天气由寒转暖、由暖转热，应早起床，广步于庭，使阳气更加充沛，秋冬之季，气候由热转凉而寒，应早卧晚起，使阳气内藏不致外泄。

5、注意节气的变化，预防感冒。

患者在病后恢复阶段，气血阴阳平衡渐渐恢复，适应能力较弱，生活起居应做到顺应四时，具体措施如下：

由于病后初愈者具有阴阳平衡不稳及正虚邪恋的特典，在饮食调补时，应防止偏补太过或因补滞邪，因此，要求做到以下几点：

对于病后初愈之人，由于病邪余焰未熄，所以凡有主语增邪伤正的饮食，皆应忌口。如热病者忌食温燥辛辣之品，瘾疹者忌食鱼虾海鲜等。

病后初愈之人应量力而行，记性必要的形体活动，如散步、打太极拳等，使气血流畅，有助于彻底康复。但应以"小劳不倦"为原则。

劳神劳心过度，会伤及心脾两脏，耗尽气血。所以，应及时消除各种不良致病因素，让患者安心敬仰。调整生活制服，做一些轻微的体力劳动和脑力劳动，保持心情舒畅。

病后初愈，应分别对患者及配偶强调在身体完全康复之前宜静养，不犯劳房，以免肾精损伤而致病情反复。

病症后期，脏腑功能恢复需要一段时间，患者容易产生急躁等不良情志，这些不良刺激都可以影响脏腑功能，从而使病情加重。因此，要耐心、细致地做好疏导、解释、宣教工作，使患者树立乐观情绪，保持心情舒畅，正确面对疾病和人生，学会在生活中调节自己的情绪。

七情变动影响气机，七情过激损伤五脏。患者在修养期间，如果出现情志变动和过激，可使病情加重或迅速恶化。因此，在病症后期，应保持心情开朗、豁达乐观，使五脏安和，气机调畅，促进疾病向愈。避免七情过极，使病情加重。