糖尿病患者自我护理能力指导思维导图
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思维导图大纲
糖尿病患者自我护理能力指导思维导图模板大纲
糖尿病是我们日常生活中的常见病之一，其发病率呈逐年上升的趋势，因此在各类考试中成为了必考的内容，相信大家对于这一基本知识点已经掌握，下面医疗卫生考试网着重讲解在病例分析题或者面试中可能出现的如何提升糖尿病患者自我护理能力指导?特做以下总结：
1.向患者详细讲解口服降糖药及胰岛素的名称、剂量、给药时间及方法，教会其观察药物疗效和不良反应。使用胰岛素的患者，应教会患者或家属掌握正确的注射方法。
2.强调饮食治疗和运动疗法的重要性，并指导患者掌握具体实施及调整的原则和方法。
3.注意个人卫生：糖尿病患者由于体内代谢紊乱，体质弱，抵抗力差，极易合并各种感染。一旦感染，不仅难以治愈，且可使糖尿病病情加重。因此要特别注意个人卫生，预防感染。要勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁，以防皮肤化脓感染。注意口腔卫生。
4.指导患者及家属熟悉糖尿病常见急性并发症的临床表现、观察方法及处理措施。
5.指导患者掌握糖尿病足的预防和护理知识：每天检查足部情况，发现有水泡、鸡眼、皮裂等要及时处理;每天用温水(不超过40度)洗脚，(洗前用手试水温，或让他人帮助试温，防止水温过高，烫伤双脚)脚趾缝之间要洗干净，用柔软吸水强的毛巾擦干;(可使用少量爽身粉，保持脚趾间皮肤干爽。也可使用润滑乳液或营养霜，以保持足部皮肤的柔软，防止皮肤干燥、皲裂)足部浸泡不超过5～10min。鞋子的大小应合适，最好是布鞋;(穿鞋前应检查鞋内是否有小粒等异物或有不平整的地方;穿新鞋时，第一天不超过半小时，检查足部是否被挤压或摩擦)袜子要柔软平整合适且袜口要松，每天换洗，保持清洁;对有视力障碍的患者，应有他人帮助修剪指甲，趾甲不要剪的太短，应与脚趾相齐;不要赤脚走路，以免受伤;外出时不可穿拖鞋，以免踢伤;对于小伤口不要用刺激性药物如碘酒、石碳酸等涂抹。
(1)步行运动：三餐后1～1.5快步行走15～30分钟。
(2)腿部运动：
1)提脚跟：将脚跟提起、放下，每次连续做20次。
2)甩腿：一只脚踩于一块砖上，手扶椅子，前后甩动另一只脚，甩动10次后脚尖着地，踝关节顺时针、逆时针方向旋转20次，然后再换另一只脚，重复做上述动作。
3)坐椅运动：双臂交叉于胸前，双腿分开与肩宽，然后做坐下、起立动作10次。
4)必格尔氏运动法：让患者平躺，双腿同时举高450～600，架在墙壁或棉被上，直到腿部皮肤发白、刺痛约1～3min，然后做起，移到床沿，双腿自然下垂，左右摇动，并施行脚板上下运动及脚趾屈伸运动直到发红刺痛为止，再回复平躺并盖上棉被保温，卧床休息3min,一天可做2～3次。
5)按摩：从脚趾尖开始向上至膝关节按摩，早、中、晚各1次，每次10min。
6.生活起居指导：
(1)日常起居：合理安排生活起居，订出作息时间，坚持长期执行。每天早晨按时起床，晚上要以休息、娱乐为主。
(2)休息与养生：可通过静坐法、散步法、欣赏法松弛紧张情绪。
(3)居室环境：起居环境要清洁，经常开窗通风，室内保持光线充足，住所布置幽静、简洁。
(4)睡眠充足：每天保持10个小时的睡眠时间，中午可安排1小时午睡，睡姿右侧卧位，身体自然屈曲，适当配合仰卧位。
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