第一课：复盘，我的人生进阶密码思维导图
课程讲解
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思维导图大纲
第一课，复盘，我的人生进阶密码思维导图模板大纲
未经复盘反思的人生不值得过
真正会学习的人永远是学无止境的，哪怕是一个小细节都能琢磨出很多的门道 和思路
提出“疑问—回答”式对话，让读者紧跟你的思路
极致复盘 极致学习，极致复盘， 带来的心流体验和对大脑的极致冲击力
以演绎或归纳推理的形式回答问题
未来的5-10年，你想做什么。你想要的状态，是开心的 紧张的，还是焦虑的，有没有想过10之后，你要过什么样的人生。灵魂拷问
学习不一定能让你获得理想的人生，但复盘一定可以
做好复盘给普通人带来的机会
做好复盘，让优秀的人来主动来链接你
当你展示自己的惊人的复盘能力，第一个直接的好处就是: 无论到哪个高手群里，都能让你成为非常受欢迎的人
做好复盘，打造个人品牌的内容力
复盘知识：它就是改变你自己知识框架的一部份
为什么要做复盘？
反思总结经验教训
发现问题并解决
不断优化自己的工作方式
所谓的内容力，是刻意复盘出来的
怎么做复盘？
1. 规划复盘时间和频率
2. 收集数据和心得体会
3. 分析数据，寻找原因
4. 总结经验教训，制定改进方案
如何打造个人品牌的内容力？
定位自己的专业领域
提供有价值的内容
不断学习更新自己的知识库
建立自己的社交媒体账号，互动交流
关注自己的声誉和形象，塑造个人品牌
Tips：关注最新信息，保持对行业趋势的了解，为自己的个人品牌增添流量和话题。
做好复盘，构建个人品牌的知识体系
构建课程体系内容
学员问题体系
基础问题
学习问题100问
进阶问题
问题领域
能力类别
实战问题
对应的课题
确定课程主题
复盘修改后
做好复盘的3个层次，帮你变成复盘高手
复盘提升你的知识经验
复盘的日常模板
每天回顾
步骤
1. 确定每天回顾的时间和地点
2. 梳理今天的工作和学习内容
3. 总结今天的成果和收获
4. 分析自己的不足和问题
5. 规划明天的行动计划
周总结
1总结盘点:回顾上周所完成事项，有哪些给你带来重要影响，结得被记录
财富:本周账单、预期如何、实际如何
学习:认知提升、收获好物、价值输出
家庭:不顺父母、亲密关系，子女教育
社交:向上链授，同生联络、向下帮扶
事业:工作危职、使合召唤，开拓尝试
健康:饮食习惯，作息习惯，运动习惯
休闲:阅读书单、影视娱乐、旅行探店
心灵:复盘反里、正念冥想，整理湾扫
2.行动检视:上周行动计划待办清单，是否逐一完成，进度怎样
3.收集大扫除:进行每周一次的全面收集敬落各处的学习笔记、复盘日志，员感想法、思考问颖、参考资料、图片照片等。
4.清空大脑:把本周出现的情绪状态，占据你头脑的想法，全部都写下来
5.重新安排:上周所有的未尽事宜，再次评估是否需要完成，及重要度排序，放到下周计划中
月总结
1.总结盘点: 提示:回顾本月的每日复盘，跟着日历棉理本月完成的事项、或通过照片、朋友圈回顾本月足迹
(一)价值沉淀 思考 提示: 本月完成/学习/里务/记最了有价值之事:XX项 提炼出经验/智慧模型:XX个 改进的行动计划:XX项 也可以通过表格流理关键词+一句话总结
如何进行高效复盘
用痛点和好处，重新修改了课程标题
痛点
能解决的问题
好处和效果
全面清晰的课程痛点，卖点 直播间销讲SOP
把自己当用户，分析自己被成交的链路
社群报喜分享触达
朋友圈成交布局
私聊成交SOP
复盘的方法
总结
思考
深度复盘
复盘，它提升的不仅是一个工具的能力，更 重要的是你强大的思维能力
是什么
为什么
怎么做
复盘交付
把复盘的思考方式工具化、落地化，这个思 考方式才是价值无限的
通过学习学会别人的思考方式，你就赚翻了。把别人的东西转化成自己的东西，复盘是锻炼你底层思考的能力，别人拿不走的能力，这个才是最核心的能力！
高手定律
你不用学好多东西，当你把一件事情琢磨透 了，你就能摸到事情的规律
不羡慕那种有一万腿法的人，只怕把那种腿法练一万遍的人
如果你没有复盘能力，不要轻易付费去学习，因为学得不透彻
甚至不用学习你都可以靠复盘的观察，人家都可以自带很多干货，因为掌握了高手背后的这种能够去拆解，去观察，化为自有的能力。
行动
注意事项
不要单纯地恶意批评自己
不要忽略成功经验
不要放弃坚持复盘的习惯
复盘提升你的能量和心力
如何提升能量和心力？
1. 充足睡眠和休息
2. 健康饮食和适当运动
3. 积极的心态和情绪管理
4. 寻找适合自己的兴趣爱好和放松方式
结论
通过复盘，可以提高自己的能力和心力，帮助自己更好地应对工作和生活中的挑战和压力，并实现自己的目标和愿望。
复盘提升你的思维和格局
如何应用复盘提升思维和格局
1. 每周或每月进行复盘，总结工作和生活中的得失和收获
2. 多关注自己的思维和行为方式，不断优化和改进
3. 培养批判性思维和系统思维，提高问题解决和决策能力
4. 加强与他人的沟通和互动，多学习他人的优点和经验
> 复盘是一个不断进步、不断优化的过程，可以帮助我们更好地认识自己、提高自己，持续追求卓越。
普通人如何通过好好复盘，实现人生翻盘
通过复盘课程，梳理知识体系，明确购课需求
通过学习复盘，掌握可迁移的底层思维能力
用复盘思维进行加薪述职汇报，用在工作上获得了涨薪
人生蓝图复盘，帮学员落地成长事业规划，细致到每一步
通过复盘，找到迄今为止，最满意的高价值定位
深度思考和简单有效的工具，加上心法，你的课确实是独一无二的的
破除学习焦虑，不再盲目学习和报课，省钱
“万物皆可复盘”，一个小小的复盘，可以有条不紊的按照自己的规划和节奏，清晰每天该干什么，做好自己的人生规划，事业规划。“少则得，多则惑”
“复盘动作从流水账到有深度， 收获一:复盘动作从流水账到有深度，思维视角被打开了，很多问题就迎刃而解 收获二:能够总结反思，能够制定目标，一步一步朝目标前行，不再迷茫彷徨找不到自己 收获三:整个人都通透起来，整个生命过程变得有意义，下修能力上修心
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