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学习计划思维导图
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学习计划
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思维导图大纲
学习计划思维导图模板大纲
休息
睡眠时常要在1.5小时的倍数
早上要睡到5点30
午睡不要超过50分钟，最好110分起床
如果上课时或写题时感到烦躁就做10分钟自己喜欢的事情
或主动以自己得方法冥想5分钟
如果下课感到困意就睡
若产生杂念就把注意力拉回到呼吸
每天要做半小时的有氧运动
慢跑
俯卧撑
在操场走走
自学
未来高考大于天
听课前要把本节课不懂的点标注
如果老师讲的课不涉及前者内容一定要听
如果设计前置内容且前置内容不会就要先按经典自学发学习而后学习新内容
讲解
先看题不看课本了解题目，需要什么信息差级别的知识点才能解题
然后看书了解解题方式，再解题
而后改错，如果还有不会的地方就结和教辅再看课本，再不行就问老师，直到基本攻克本章内容
然后熟悉解题技巧，大量刷题，不会就问
看题
看书
写题
改错
看书
提问
刷题
提问
考试
经典自学法
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