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时间管理的核心思维导图

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关于时间管理的核心知识

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思维导图大纲

时间管理的核心思维导图模板大纲

收集 —— 收集记录

平时有什么信息、任务和灵感要在忘记之前用工具记录下来

使用的工具要尽可能的方便,易用,便捷

处理 —— 处理分类

对信息及时做出决定和归纳成类

处理信息时采用二分钟法则和四象限法则

二分钟方法

如果一件事情两分钟内能解决的事情,无论是何种事情,马上着手解决掉,如果不能再进行分类

四象限法则

既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要

计划 —— 计划安排

可以设定每日,每周,每月,每年你需要完成的重大事件,把他们排进日程表

每天要做的事件采用三只青蛙理论,前天晚上睡觉前设定第二天最重要的三件事,起床后就可以开始着手这三件事了

每周要做的事采用习惯21天效应,一件事只要坚持21天就能习惯成自然,成为一种习惯

每月要做的事采用日历行程表的方法,将每月要做的事排进日程表

每年要做的事采用原望清单法,让自己每年都有收获和进步

执行 —— 坚决执行

采用番茄工作法,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后短暂休息5分钟继续番茄时钟,每4个番茄时段可多休息一会儿

回顾 —— 回顾检查

采用PDCA循环法对长期目标、中期目标和短期目标进行回顾,对工作和其它事情进行回顾,看看哪里做的不好,需要改进,重新做出调整计划

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