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有哪些方法适合缓解会计压力？思维导图
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泪尽 浏览量：02022-12-29 09:38:06
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做会计压力很大，尤其是对于女性会计师来说，她们的抗压能力可能不如男性强。鉴于会计工作场所的巨大压力，如何在繁忙的会计工作中减轻压力既来自外部，也来自自身。如何调整工作心态，在思想和内心深处平静地思考，我们可以怎么做呢？
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思维导图大纲
有哪些方法适合缓解会计压力？思维导图模板大纲
适合缓解会计压力的做法
1、评估一下去附近的地方需要走多少步——饮水机、浴室或门，然后去试试你的猜测。
2、试着记住你口袋或书包里有什么，并试着写下来。
3、打电话询问天气或其他信息，尽量记住他们告诉你的所有细节。
4、喝一杯水最多30小口。
5、闭上眼睛，让头脑空空荡荡
6、将一张纸揉成一个球，然后像扔蓝色一样扔进篮子。
7、站起来伸展一下。
8、在办公室里走走，同时记住你最喜欢的饭菜的内容。
9、尽可能用脚趾尖站立。
10、写下中国省份的名称，或者看看你一分钟能写多少省会。
11、立即停止工作，然后站起来做一些过度的动作，比如机器人。
12、闭上眼睛，画出撞击海岸的波浪，试着“听到”它们，或者想象一个美丽的湖泊日落。
13、为一项运动想出尽可能多的专业团队名称。
14、列出你在一周、一个月、一年或所有年份里最想做的十件事。
15、闭上眼睛，记住生命中温暖快乐的时刻。
16、脱下鞋子，让你的十个脚趾自由伸展一会儿，然后再穿上鞋子。
17、闭上眼睛，让自己从头到脚“感觉”到一个让你放松和舒适的波浪。
18、闭上眼睛，看看你的成功。
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