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2022年下半年教师资格证笔试考前冲刺很关键,心理调节有妙招思维导图

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2022年下半年教师资格证笔试考前冲刺很关键,心理调节有妙招

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一、抓住各科重点,胸有成竹赴考场

二、保持良好心态,和紧张焦虑说拜拜

由于各方面的影响,每位考生的备考状态都不一样,因此心态也不同。有的考生已经复习了好几轮,有的考生刷了大量的题目,当然也有考生只是临时抱佛脚,甚至对考试内容都不清楚。针对不同复习程度的考生,要学会不同的心态调节方法,做到充满信心,减少焦虑。

1.多轮复习者,稳扎稳打

心态管理:坚信自己属于进度好,学得较为扎实的梯队,放平心态,保持自己日常的学习节奏,稳扎稳打即可。此外,还要注意劳逸结合,学习之余,可以看看窗外,听听音乐,缓解复习的压力和疲惫。

2.一轮复习者,按步推进

复习建议:这一阶段基本上对于基础知识整体过完一遍,但可能尚未完成相关题、练习题的巩固,处于这一阶段的学生要稳住心态,按照已整理的思维导图、主观题理、知识树等资料,掌握知识框架(大致了解知识体系后,找到资料中高频考点,有重点的复习),并且要适当地加大自己的做题量,比如原先每日刷三十道题,现在增加到六十道或者自己可接受的题目量,若时间确实不够,可筛选重点章节进行习题练习,甚至放弃练习题,只刷题。

心态管理:虽没有做好万全准备,但稳住心态赢面更大。不要慌,更不能轻言放弃,而是要规划时间,摒除杂念,全身心投入,按步推进学习进程。

3.复习不足者,狠抓高频

心态管理:拒绝佛系,拒绝躺平,更不要做炮灰。要放弃全面覆盖,狠抓主要矛盾,全力加强高频考点的学习记忆及练习巩固,把你的佛系换成冲劲推进自己的复习进度。

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